В Україні розпочався Всесвітній тиждень підтримки грудного вигодовування. Його щороку відзначають з 1 до 7 серпня. Наша країна – одна зі 170 країн світу, які долучаються до заходів з підтримки та популяризації вигодовування немовлят материнським молоком.
Грудне вигодовування – один із найефективніших способів забезпечення гармонійного психофізичного розвитку малюка.
Всесвітня організація охорони здоров’я і Дитячий фонд ООН (UNICEF) рекомендують вперше прикладати до грудей та розпочинати годування впродовж першої години після пологів. Також радять продовжувати грудне вигодовування перші пів року життя дитини, й не давати малюкам інших харчових продуктів, рідини, навіть води.
Грудне молоко повністю покриває потреби дитини в поживних речовинах протягом перших шести місяців, тому розпочинати отримувати повноцінний безпечний прикорм діти мають із шестимісячного віку, залишаючись при цьому на грудному вигодовуванні до двох років і більше.
Чому грудне молоко так корисне для немовляти
- містить антитіла, що захищають малюків від найпоширеніших інфекційних хвороб, які є основними причинами дитячої смертності у світі;
- має ідеальне співвідношення поживних речовин та мікроелементів, воно значно легше засвоюється, ніж штучна суміш;
- грудне вигодовування зменшує ризик виникнення синдрому раптової дитячої смерті, а в довгостроковій перспективі знижує ризик появи зайвої ваги та виникнення цукрового діабету в дитячому віці.
Водночас такий тип вигодовування корисний і для матері:
- пришвидшує післяпологове відновлення;
- знижує ризик виникнення діабету та серцево-судинних захворювань, раку молочної залози, яєчників;
- забезпечує особливо близький зв’язок матері з немовлям;
- допомагає витрачати додаткові калорії (близько 300 калорій на день).
Що важливо знати для успішного налагодження грудного вигодовування
- немовлят треба годувати на вимогу, так часто, як вони цього потребують вдень і вночі;
- краще відмовитися від пляшечки чи пустушки;
- мамі необхідно якомога більше відпочивати, пити достатню кількість рідини, повноцінно та раціонально харчуватися й зосередитися на догляді за дитиною, за можливості делегувавши близьким хатні обов’язки;
- після початку введення прикорму не варто зменшувати кількість грудного молока;
- їжу варто подавати малечі в чашці чи ложечкою. Використання пляшечки може передчасно завершити грудне вигодовування.
За матеріалами Міністерства охорони здоров’я України
Фото: Pixabay