Десять порад, які допоможуть батькам вберегти дитину від спеки

Цьогорічне літо в Україні дивує кількістю опадів та неймовірною спекою. В останні дні червня в столиці зафіксували одразу десять температурних рекордів. Варто бути обережними під час прогулянок із такою сонячної активністю.

Чого краще не робити з дитиною в спекотну погоду та як захистити малюка від сонця розповіла дитяча лікарка Анастасія Бикова-Шелевицька.

10 НЕ з дитиною в спеку

1. Не бійтеся кондиціонерів.

Так дітям теж можна бути в приміщенні з кондиціонером. Але не забувайте про профілактичну чистку. І в машині також.

2. Не виходити з дому без води. Завжди беріть чисту питну воду і давайте дитині часто робити кілька ковтків.

3. Не замінюйте воду компотами, соками.

4. Не допоюйте водою малюків до 6-ти місяців (початку прикорму). Їм достатньо рідини в грудному молоці.

5. Не гуляйте в “години пік”. Найкраще виходити до 11 години ранку й після 18-ї вечора.

6. Не гуляйте під сонцем. Завжди перебувайте в затінку.

7. Не виходьте без капелюшка на голові.

8. Не забувайте про засоби захисту від сонця. Використовуйте рекомендовані для віку вашого малюка і поновлюйте кожні 2 години.

9. Ні на секунду не залишайте дітей в автівках самих.

10. Не забувайте їсти морозиво.

Фото: Pixabay